Freude erspüren – Herzgeführt

Freude erspüren – Herzgeführt

Auch wenn es gerade eine schwierige Zeit sein mag – Freude ist in uns. Das mag auch nur ganz leicht glimmen oder glühen oder eine ausstrahlende Wärme sein. Ich lade Euch ein – fokussiert Euch aus Eurem Herzen: Wo ist diese Wärme der Freude im Körper, wo ahne ich...
Kastanien-Freude – Verbundenheit mit der Natur

Kastanien-Freude – Verbundenheit mit der Natur

Liebt Ihr es auch so, die Kastanien in Ihrer Entwicklung zu sehen? Zunächst in ihren grünen stacheligen Kugeln, dann braun werdend. Dann kommt die Zeit, wo sie einfach auf meinem Weg erscheinen. Manchmal schon „ausgepackt“, manchmal in ihrer Hülle, einen kleine Spalt...
Meditation Rose und Herz – Ostern 2021

Meditation Rose und Herz – Ostern 2021

Und wieder ein kleines Ostergeschenk – eine Meditation, um das Herz mit der Vorstellung einer Rose und ihrem Duft auszudehnen, zu weiten. Weiten in unseren Körper, in unsere Wohnung, in unsere Stadt, unser Land, die ganze Welt und das Universum. Und mit dieser...
Den Blick weiten

Den Blick weiten

Wir schauen häufig sehr zielgerichtet: aufs Handy, auf den PC, auf ein Problem, … und fokussieren den Blick stark. Für die Augen, den Geist und das Nervensystem kann es dann wohltuend sein, in die Ferne zu schauen. Und während wir dies tun, werden wir uns gewahr, dass...
Imbolc und Maria Lichtmess

Imbolc und Maria Lichtmess

Liebe Wesen, morgen ist der 2. Vollmond nach Weihnachten – dies kennzeichnet das keltische Lichterfest Imbolc. Das Lichterfest stand in enger Verbindung mit der Lichtgöttin Brigid und wird deshalb auch Brigids Tag genannt. In christlicher Tradition ist Maria Lichtmess...

Ein frischer Morgen – Morning of my Life

„In the morning of my lifethe minutes take so long to drift awayPlease be patient with your lifeIt’s only morning and you’re still to live your day“. (aus „Morning Of My Life“ von Esther und Abi Ofarim ) Liebe Wesen, Ich wünsche...