Lauschen – wieder bei sich ankommen

Lauschen – wieder bei sich ankommen

Heute möchte ich Euch inspirieren, Euch weniger in kreisenden, sich wiederholenden Gedanken zu bewegen sondern Euch mehr dem Lauschen zuzuwenden. Das Gedankenkreisen ist eine verbreitete Angewohnheit 😊. Häufig ist dies ist auch kein zielgerichtetes Denken, das in eine...
Meditation Rose und Herz – Ostern 2021

Meditation Rose und Herz – Ostern 2021

Und wieder ein kleines Ostergeschenk – eine Meditation, um das Herz mit der Vorstellung einer Rose und ihrem Duft auszudehnen, zu weiten. Weiten in unseren Körper, in unsere Wohnung, in unsere Stadt, unser Land, die ganze Welt und das Universum. Und mit dieser...
Gründonnerstagssuppe

Gründonnerstagssuppe

Traditionell wird aus neun Wildkräutern diese Gründonnerstagssuppe heute gekocht. Ich schaue, welche Wildkräuter ich finde: Brennessel, Gänseblümchen, Löwenzahn, Schafgarbe, Spitzwegerich, Giersch, … mal schauen was ich noch so finde.Auf einigen Märkten gibt es...
Vollmond im März 2021

Vollmond im März 2021

Heute ist eine Vollmond-Nacht – gestern noch war die Mondin schon fast voll zu sehen. Heute muss ich darauf verzichten, sie zu sehen: der Himmel hier im Norden ist leider verhangen und regnerisch. Doch vielleicht könnt Ihr sie sehen?Dieser Vollmond steht in Waage am...
Neumond im März 2021 – Neuanfang

Neumond im März 2021 – Neuanfang

Heute ist Neumond. Eine gute Zeit innezuhalten. Neumond ist immer wieder ein Neuanfang. An Neumond ist der Sternenhimmel bei klarem Himmel immer besonders wundervoll sichtbar. Vielleicht schaut Ihr heute in die Sterne – oder falls sie nicht sichtbar sind, stellt Euch...
Gesundheit fördern – die Frühjahrskur 2021

Gesundheit fördern – die Frühjahrskur 2021

Seit vielen Jahren biete ich begleitend in meiner Praxis die Frühjahrs- und Herbstkur an. Wer die Frühjahrskur ganz schlicht angehen möchte, trinkt bei guter Gesundheit eigenverantwortlich zum Beispiel drei Wochen Brennnesseltee und anschließend drei Wochen...