Staunen und Wunder
Ich mag diese beiden Worte gern lesen oder hören: Staunen und Wunder. Da komme ich gleich in eine andere Stimmung. Während ich dies schreibe, schaue ich in den rot-rosa-blauen Winterhimmel. Es ist frostig.Der Frost hat sich leicht auf alles gelegt und ich bin voller...
Herbstkur – Bewegung
In der Herbstkur inspiriere ich, regelmäßige Bewegung einzubauen. Hmmm – wenn es draussen kälter wird und auch noch früher dunkel … wie bekomme ich dann noch Bewegung hin … ? 😉 Seht Euch mal Euren Alltag an, wo könnt Ihr Wege zu Fuß oder per Rad...
Emotionale Stabilität
Die Welt fordert uns seit ein paar Jahren dazu auf, immer wieder unsere emotionale Stabilität zu wahren.Viele alte Themen werden dadurch nochmal an die Oberfläche geholt, um wieder ein Stückchen mehr zu heilen. Für mich fühlt es sich so an, als wenn jetzt ganz viele...
Gesundheit fördern – die Frühjahrskur 2024
Merkt Ihr es auch? Der Frühling ist nicht aufzuhalten, trotz des Wetters. Ich sehe Winterlinge, Schneeglöckchen, Krokusse und vieles mehr. Zeit für eine Frühjahrskur! Auch in diesem Jahr gibt es wieder die Frühjahrskur!Der Beginn kann ganz individuell gestaltet...
Eine stille Kerzen-Meditation
Heute am ersten Advent zünden wir die erste Kerze an. Zeit für eine kleine Kerzen-Meditation? Mache es Dir im Sitzen gemütlich. Mit Musik oder in Stille. Zünde Dir eine Kerze an.Atme.Schaue mit sanftem, unscharfen Blick in die Kerzenflamme. Wenn Du leicht blinzelst,...Testimonial
Anna Muster
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