Womit nährst Du Dich: mit Sorge oder Zuversicht?

Womit nährst Du Dich: mit Sorge oder Zuversicht?

Häufig erlebe ich Menschen, die sich um ihre Lieben sorgen: „Ob meine Tochter wohl die Klausur schafft?“. „Ob mein Sohn gesund aus dem Urlaub zurückkehrt?“. „Wird mein Mann die neue Anstellung erhalten?“. Viele kennen diese Gedanken und Sorgen sicherlich. Es ist...
Wenn Gedanken uns verrückt machen …

Wenn Gedanken uns verrückt machen …

Wie oft lassen wir uns von Gedanken stressen? Und sitzen dabei warm, satt und gemütlich im Sessel? Wie oft denken wir die gleichen Gedanken immer und immer wieder? 10x, 100x oder sogar 1000x? Hat es uns eine Lösung gebracht? Unser armer Verstand: wir stellen ihm...
Dankbar – ein ganz normaler Tag

Dankbar – ein ganz normaler Tag

Ich bin dankbar. Ich bin heute Morgen aufgewacht. Ich liege in meinem Bett. Es ist friedlich und warm. Ich schaue den Schneeflocken beim Tanzen zu. Ich stehe selbständig auf. Mit meinen wundervollen Händen schäle ich eine kostbare Apfelsine. Mache mir aus einer großen...
Meine Definition von Wut

Meine Definition von Wut

Viele Menschen bezeichnen Wut als „schlechtes Gefühl“. Für mich ist die Wut ein Diener und Helfer, der in Situationen auftaucht und sagt: „Ändere etwas – ich gebe Dir Energie dafür“.Wir haben die Entscheidung, was wir mit dieser Energie tun. Wir könnten Sie nutzen, um...
SH Der Dalai Lama, Hein Braat und das MAHA MRITYEONJAYA-Mantra

SH Der Dalai Lama, Hein Braat und das MAHA MRITYEONJAYA-Mantra

Bei einer Massage spielte eine Freundin ein sehr berührendes und für mich tiefgehendes Mantra (MAHA MRITYEONJAYA – Om Trayan Bakam). Natürlich musste ich sie anschließend nach dem Titel fragen. Sie sagte, das sei ein Heilungsmantra und an diesem Gesang sei etwas...