Lauschen – wieder bei sich ankommen
Heute möchte ich Euch inspirieren, Euch weniger in kreisenden, sich wiederholenden Gedanken zu bewegen sondern Euch mehr dem Lauschen zuzuwenden. Das Gedankenkreisen ist eine verbreitete Angewohnheit 😊. Häufig ist dies ist auch kein zielgerichtetes Denken, das in eine...
Gründonnerstagssuppe
Traditionell wird aus neun Wildkräutern diese Gründonnerstagssuppe heute gekocht. Ich schaue, welche Wildkräuter ich finde: Brennessel, Gänseblümchen, Löwenzahn, Schafgarbe, Spitzwegerich, Giersch, … mal schauen was ich noch so finde.Auf einigen Märkten gibt es...
Singen!
Singen ist ein wunderbarer Ausdruck von ganz verschiedenen Stimmungen. Doch es ist auch ein heilsames Instrument, das uns immer zur Verfügung steht. Egal was wir singen, ob wir unseren Gesang als schön empfinden: Singen tut einfach gut. Jede*r die sprechen kann, kann...
Den Blick weiten
Wir schauen häufig sehr zielgerichtet: aufs Handy, auf den PC, auf ein Problem, … und fokussieren den Blick stark. Für die Augen, den Geist und das Nervensystem kann es dann wohltuend sein, in die Ferne zu schauen. Und während wir dies tun, werden wir uns gewahr, dass...
Indisches Linsencurry
Ein wärmendes indisches Linsencurry – lecker und wärmend. Ein Rezept mit schwarzen Linsen, Zwiebeln, Gemüsebrühe, Möhren, Kokosmilch, Tomaten, Currypaste z.B. aus Koriander, Kreuzkümmel und Garam Masala, Süsskartoffel, alles etwas einköcheln lassen und mit...Testimonial
Anna Muster
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