Heute möchte ich Euch inspirieren, Euch weniger in kreisenden, sich wiederholenden Gedanken zu bewegen sondern Euch mehr dem Lauschen zuzuwenden.

Das Gedankenkreisen ist eine verbreitete Angewohnheit 😊. Häufig ist dies ist auch kein zielgerichtetes Denken, das in eine Lösung oder Inspiration führt. Es führt eher zu einem erregten Nervensystem, das dann wieder Streßhormone ausschüttet und dazu, sich und die Umgebung kaum wahrzunehmen.

Der Frühling und die Natur geben uns vielfältige Angebote zu lauschen, zu fühlen, zu atmen. Wir können den Obertönen im Glockenläuten lauschen, dem Vogelgezwitscher, dem Rauschen der Bäume oder des Wassers. Den Duft des Waldes oder des Meeres schmecken. Wir können summen und nachspüren, wo der Ton im Leib entsteht, wie er sich ausbreitet und damit spielen. Wie fühlt es sich an, wenn wir die Fingerspitzen aneinander legen?  

Teilt gern mit mir, was Euer „Lieblingslauschen“ ist.

Durch Lauschen ziehen wir die Energie vom kreisenden Denken ab, atmen wieder tiefer, kommen mehr bei uns, unserem Herzen und unserer Intuition an.

Ein inspiriertes Lauschen!