Meine Definition von Wut
Viele Menschen bezeichnen Wut als „schlechtes Gefühl“. Für mich ist die Wut ein Diener und Helfer, der in Situationen auftaucht und sagt: „Ändere etwas – ich gebe Dir Energie dafür“.Wir haben die Entscheidung, was wir mit dieser Energie tun. Wir könnten Sie nutzen, um...
7-Minuten-Chakra-Hygiene
Ein tägliches Zähneputzen von 2 – 3 Minuten ist bei den meisten von uns ein tägliches Reinigungsritual. Genau wie Duschen, waschen, kämmen, etc. Unsere Energiebahnen, z.B. die Meridiane oder die Chakren bedenken und reinigen wir viel seltener. Der amerikanische...
Freundlich denken
Probiert diese Woche, immer mal wieder freundlich zu denken. Beobachtet, was es mit Euch macht, wenn Ihr Euer herkömmliches Denken zu einem freundlichem Denken wandelt. Vielleicht mögt Ihr Euren Atem dazu nutzen: beobachtet, ob Euch gefällt, was Ihr gerade denkt und...
Alle fünf Geschmacksrichtungen einbeziehen
Hunger nach dem Essen? Vielen Menschen geht es so. Kaum ist das Essen beendet, so stehen sie (fast) schon wieder am Kühlschrank … Die chinesische Ernährungs-Lehre geht dann davon aus, dass nicht alle „5 Elemente“ im Essen vorhanden waren. Die fünf...
Ein kleiner Tipp zum Herbst: Die Herbstkur!
Der Sommer verabschiedet sich so langsam, die Sonne ist noch kraftvoll, doch der Wind weht kühl, an den Abenden wird es wieder früher dunkel und frisch, die Bäume fangen an ihre Blätter zu verfärben und fallen zu lassen: Der Herbst ist da. Die Herbstzeit ist auch eine...Testimonial
Anna Muster
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