Eine stille Kerzen-Meditation

Eine stille Kerzen-Meditation

Heute am ersten Advent zünden wir die erste Kerze an. Zeit für eine kleine Kerzen-Meditation? Mache es Dir im Sitzen gemütlich. Mit Musik oder in Stille. Zünde Dir eine Kerze an.Atme.Schaue mit sanftem, unscharfen Blick in die Kerzenflamme. Wenn Du leicht blinzelst,...
Zimt-Nikoläuse

Zimt-Nikoläuse

Heute ist der erste Advent – Zeit zu backen? Zum Beispiel – Zimt-Nikoläuse. Viel Freude mit dem Rezept! 3 Eiweiß250 g Puderzucker1 Pk. Vanillezucker3 Tr. Bittermandel-Aroma1 gestrichener TL Zimt400 g gemahlene Mandeln Eiweiß zu Schnee schlagen, Puderzucker...
7-Minuten-Chakra-Hygiene

7-Minuten-Chakra-Hygiene

Ein tägliches Zähneputzen von 2 – 3 Minuten ist bei den meisten von uns ein tägliches Reinigungsritual. Genau wie Duschen, waschen, kämmen, etc. Unsere Energiebahnen, z.B. die Meridiane oder die Chakren bedenken und reinigen wir viel seltener. Der amerikanische...