Häufig erlebe ich Menschen, die sich um ihre Lieben sorgen: „Ob meine Tochter wohl die Klausur schafft?“. „Ob mein Sohn gesund aus dem Urlaub zurückkehrt?“. „Wird mein Mann die neue Anstellung erhalten?“. Viele kennen diese Gedanken und Sorgen sicherlich. Es ist...

Ich bin dankbar. Ich bin heute Morgen aufgewacht. Ich liege in meinem Bett. Es ist friedlich und warm. Ich schaue den Schneeflocken beim Tanzen zu. Ich stehe selbständig auf. Mit meinen wundervollen Händen schäle ich eine kostbare Apfelsine. Mache mir aus einer...

Viele Menschen bezeichnen Wut als „schlechtes Gefühl“. Für mich ist die Wut ein Diener und Helfer, der in Situationen auftaucht und sagt: „Ändere etwas – ich gebe Dir Energie dafür“.Wir haben die Entscheidung, was wir mit dieser Energie tun. Wir könnten Sie nutzen,...