In der Herbstkur inspiriere ich, regelmäßige Bewegung einzubauen.

Hmmm – wenn es draussen kälter wird und auch noch früher dunkel … wie bekomme ich dann noch Bewegung hin … ? 😉 Seht Euch mal Euren Alltag an, wo könnt Ihr Wege zu Fuß oder per Rad erledigen?

Und wenn Ihr dann zu Fuß unterwegs seid, schaut Euch mal um.
Seid mit Eurem Fühlen und Sein dort, wo Ihr seid und nicht schon beim Einkaufen oder anderen Erledigungen.

Die Blätter der Bäume verfärben sich, die Ahornblätter leuchten rot-golden, herzförmige Lindenblätter sind in zartem Gelb zu sehen. Auch mein Gingkobaum vor meiner Praxistür zeigt gelbgrüne Farben.

Kastanien muß man sich „ergattern“, oft sieht man nur die leeren Hüllen. Und ich freue mich „diebisch“, wenn ich eine glänzende, noch ganz frische Kastanie leuchten sehe und zu mir in die Tasche stecke, sie reibe, fühle und die Kraft des Baumes in mir aufnehme. Aufatmen!

Ich bin zu jeder Jahreszeit gern in der Natur und spiele LandArt. Hier ist ein kleiner Beitrag von einem gemeinsam gestalteten LandArt-Ritual:
https://birgit-marita.de/ritual-zum-fruehjahrsbeginn-2022/

Viel Freude beim Entdecken von Beweung und mit allen Sinnen im Herbst!

Weitere Herz-Inspirationen für den Herbst
– Den Herbst begrüßen
– Ende der Sommerzeit