Probiert diese Woche, immer mal wieder freundlich zu denken. Beobachtet, was es mit Euch macht, wenn Ihr Euer herkömmliches Denken zu einem freundlichem Denken wandelt. Vielleicht mögt Ihr Euren Atem dazu nutzen: beobachtet, ob Euch gefällt, was Ihr gerade denkt und wie es sich anfühlt. Dann entscheidet Euch, eine freundliche Denk-Haltung anzunehmen. Ändert sich etwas im Körper, im Atem?

Viel Freude beim Experimentieren.