Ein gesegnetes und frohes Osterfest! Ostern ist auch Neubeginn. Vielleicht sollten wir mit etwas Neuem beginnen? Wie wäre es mit täglichem Lachen? Nur eine Minute – gleich morgens? Ohne Grund und Anlaß?

Lachen ist gesund, auch wenn uns nicht immer nach Lachen zumute ist. Das Lachen schüttet hilfreiche Hormone aus und entspannt uns. 

Fühlt Euch wohl, wenn Ihr lacht! Oder leicht lächelt.
Fühlt Euch und Euren Körper, nehmt kleine Veränderungen in Euch wahr.

Ich lade Euch ein, eine Minute mit mir zu Lachen. Zuvor werden wir ein wenig zusammen atmen, um bei uns anzukommen. Probiert es einfach aus!

>>>>> Lachen mit Birgit Marita <<<<< einfach auf diesen Link klicken, lauschen und lachen. 😊



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