„Heilsam ist nur, wenn
Im Spiegel der Menschenseele
Sich bildet die ganze Gemeinschaft
Und in der Gemeinschaft
Lebet der Einzelseele Kraft.“
(Rudolf Steiner)

„I Trust in the Unknown, believe in Serendipity.“
(Birgit Marita Jost)

Herz-Inspiration zum 1. Advent

Liebe Wesen,
wir sind im Tierkreis Schütze angekommen: Zeit des Erkundens in der dunkelsten Jahreszeit, Suche und Finden des tiefsten Lichtes. Wenn wir in der Skorpionzeit „aufgeräumt“ haben, ist der Weg für den folgenden Schützen frei. „Der Schütze visiert die geistige Mitte an und hat dabei viele Einfälle …“ – so beschreibt die Soluna-Spagyrik unter anderem die Schützezeit. Für mich auch eine Zeit des Wünschens. Des (wieder-) Entdeckens unserer wirklichen Herzenswünsche. Wo geht mein Herz vor Freude auf, wenn ich daran denke?

Für mich geht es auch darum, dass wir Visionen finden von einem Leben, wie wir es gestalten und erleben möchten. Große und kleine Wünsche. Mögliche und Unmögliche …
Wie fühlt sich dies an? Dies kann schon jetzt gefühlt werden. Ich kann im Frieden bleiben, im tiefen Atem und folge nicht weiter dem gedanklichen Streß, dem Wunsch alles kontrollieren zu wollen, der in unserem Nervensystem den „Kampf- / Flucht- /Erstarrungsreflex“ auslösen kann.
Ich kann schon jetzt in Frieden und in Gewissheit leben. Mit der Gewissheit der Verbundenheit an das innere Licht, die Herzverbindung, die Verbindung an etwa Höheres oder Tieferes, was auch immer das für Euch sein mag. Daraus kann ich mich öffnen für Inspriationen zu Handlungen aus diesem meinen Herzensraum.

Wir können schon jetzt damit beginnen, unsere Wünsche zu entdecken, um sie dann durch die Zeit der Raunächte zu bewegen. Viele von Euch haben mit mir schon häufig ein Raunachtsritual bewegt. Ich beschreibe es in einem der kommenden Herzinspirationen, die ich jetzt zu jedem Advent schreibe. Wenn Ihr mögt, notiert Euch schon mal Eure Wünsche und Visionen für das kommende Jahr. Es braucht 13 Wünsche, die wir ab dem Tag der Wintersonnenwende auf schöne Zettel schreiben.

Summen und Singen
Für diese Zeit möchte ich Euch inspirieren, wieder mehr zu summen und zu singen. Summen ist sehr gesund! Es gibt Untersuchungen die zeigen, dass Summen den Blutdruck senkt, Außerdem senkt es die Herzschlagfrequenz und stimuliert die Ausschüttung lebenswichtiger Hormone (Melatonin, Stickoxid).
„Weil die Ausschüttung von Stickoxid die Nasennebenhöhlen öffnet, brauchen Sie das nächste Mal, wenn Sie eine verstopfte Nase haben, nur ein paar Minuten lang zu summen, und ihre Nasenhöhle wird wieder frei sein“ schreibt Jonathan Goldman in seinem Buch „Heilsames Summen“.
Es ist sogar möglich und das relativ einfach, einen Summton auf bestimmte Teile des Körpers zu lenken und in diesem Körperteil Schwingungen hervorzurufen.
Probiert es aus 😊.

Ich wünsche Euch einen inspirierten, lichten 1. Advent!

Weitere Herzinspiration: Serendipity – glückliche Zufälle