Chakra-Tönen, Von Herzen A-Tönen, Summen

Termine
Nächster Termin:

Freitag, 16. Mai 2025
Freitag, 13. Juni 2025
14 Uhr – ca. 15 Uhr
Einlass ab 13.45 Uhr

Ort:
In meiner Praxis, An der Reitbahn 14, Flensburg
(Sechs Plätze auf Stühlen)

Kosten
20 Euro – Sozialermäßigung auf Anfrage möglich.
Bitte verbindliche Anmeldung an mich.

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Angebote:
Nachmittags / Mittags (1 – 1 1/4 Stunde)
Abends (2 Stunden)
Samstags nachmittags (3 Stunden):
Wir tönen gemeinsam das Chakra- und A-Tönen (siehe unten), evtl. einen kleinen Erfahrungsaustausch über das Erlebte und Gefühlte. Wir beenden das Tönen in Summen und Stille. Die Erfahrung wird eingesammelt und „mit nach Hause genommen“, um im eigenen bei-sich-Sein das Erlebte sich entfalten zu lassen. Weitere Tön-Inspirationen und Körperentspannungsübungen werden spontan von mir eingefügt 😊.
Am Samstag nachmittag wird es eine kleine Pause geben.


All‘ mein Wissen aus Tön-Erfahrungen und meine Neugier auf alles was mit Klang zu tun hat fließen ein:
begonnen mit meinen Erfahrungen meiner Zeit mit dem Obertonchor,
Besingerausbildung bei Thomas H. Schmöckel,
ein inspirierender Wochenend-Kurs in Berlin bei Tom Kenyon,
„Sing the body electric“ mit Eileen McKusick & Brother Koren,
Note from Heaven von Githa Ben-David u.v.m.

Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich. Wer sprechen kann, kann auch singen. 😊Dies ist kein therapeutisches Angebot.



Beschreibung
Von Herzen A-Tönen
Nach vorbereitenden Übungen tönen wir aus dem Herzen gemeinsam ein „A“. Jede für sich in ihrer Tonlage, verbunden durch das Herz in den Kosmos. Wir tönen eine lange oder kurze Zeit, je nach der Energie der Gruppe und Zeitrahmen: 10 Minuten, 20 Minuten … vielleicht auch 50 Minuten mit anschließender Stille.
Es ist eine wundervolle Erfahrung, dies gemeinsam zu tun. Mich erinnert es an den Film „Wie im Himmel“.
Lest gern dazu auch meinen Blogbeitrag „Von Herzen tönen„.


Beschreibung
Chakra-Tönen
Beim Chakratönen können wir gemeinsam eintauchen in das wohltuende Tönen für Entspannung, Reinigung und Aktivierung der Chakren und hinterher ein Gefühl von „bei sich angekommen“ genießen.

CHAKRA-TÖNEN – wie geht das?
Jedem Chakra ist ein Vokal zugeordnet. Für jedes Chakra atmen, tönen oder summen wir diesen Vokal und harmonisieren uns. Eine kleine Anfangs- und Schlußrunde umrahmt das Tönen.
Ein Klangraum innen und außen entsteht. Eine wohltuende Klang-/Meditationsreise durch die Chakren.

Ich führe durch das Chakra-Tönen; es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.

Auf meiner Seite KlangBalance findet Ihr eine Beschreibung der Vokale und der dazugehörigen Chakren.

“The chakras are so wonderful. They are sound. They’re not only sensitive to sound and resonant with sound, they’re ultimately vibration – they are sound.” Jonathan Goldman.

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Online-Tönen
Das Online-Tönen war eine zeitlang eine gute Ergänzung . Jetzt steht wieder die direkte Begegnung im Vordergrund. Wenn ausreichende Nachfrage besteht, biete ich es wieder an.
Bei Interesse bitte bei mir melden.
19 Uhr bis etwa 20 Uhr/20.15 Uhr.

Von 18.45 – 18.55 Uhr spiele ich zwei Musik-Titel, so dass – wer mag – sich vorher mit der Musik ausschütteln kann.

Wir treffen uns wieder Online mit PC oder Smartphone mit der Videokonferenzseite „Jitsi-Meet“. Ihr braucht kein Programm oder App herunterladen. Es funktioniert einfach, es ist ähnlich Zoom. Nach Eurer Anmeldung schicke ich Euch einen Tag vorher einen Link, mit dem Ihr Euch per PC oder Smartphone anmelden könnt.

Es ist nicht erforderlich, dass Ihr die Kamera anschaltet, wenn Ihr das nicht mögt 😊.
Bei Interesse meldet Euch bitte bei mir per email, Kontaktformular oder Telefon an – spätestens bis 20 Uhr am Vortag an. Ihr erhaltet dann eine informierende Email mit den Zugangsdaten für den Abend.

Ich führe wie immer durch das Chakra-Tönen; es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.
Ich freue mich auf Euch!