Dankbarkeit
Heute möchte ich Euch einladen, Euch auf Dankbarkeit auszurichten. Häufig sind wir in Gedanken bei Sorgen, haben Ängste um die Zukunft oder anderes. Diese Gedanken und Ängste lösen Verspannungen in unserem Körper aus. Wir interpretieren gegenwärtige Situationen aus...
Meine Meditations-Geschenke
Im Laufe der Herzinspirationen habe ich einige Meditationen aufgenommen oder in Textform bereit gestellt. Hier sind sie für Euch:Dezember 2022 – Dankbarkeitsmeditation (Text)November 2022 – Eine stille Kerzenmeditation (Text)Ostern 2021 – Meditation...
Das Herz öffnen
Mit einem offenen Herz durch die Welt zu gehen, erscheint vielen Menschen als „gefährlich“ aufgrund ihrer Erlebnisse in ihrem Leben. Ist es wirklich so?Neulich morgens auf meinem Weg in die Praxis – die Sonne und der Schnee leuchteten um die Wette in...
Eine stille Kerzen-Meditation
Heute am ersten Advent zünden wir die erste Kerze an. Zeit für eine kleine Kerzen-Meditation? Mache es Dir im Sitzen gemütlich. Mit Musik oder in Stille. Zünde Dir eine Kerze an.Atme.Schaue mit sanftem, unscharfen Blick in die Kerzenflamme. Wenn Du leicht blinzelst,...
November – sich am Feuer versammeln
Ich empfinde es in dieser Zeit gerade als sehr kraftvoll, was in uns an Wandlung möglich ist. Eine Herbstkur kann uns wunderbar beim Wandeln begleiten. Jetzt in der Zeit des Tierkreises Skorpion im November ist es Zeit, auszusortieren. Ich höre von so vielen, die das...Testimonial
Anna Muster
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