Mein Blog – Herzinspirationen
Freude erspüren – Herzgeführt
Auch wenn es gerade eine schwierige Zeit sein mag – Freude ist in uns. Das mag auch nur ganz leicht glimmen oder glühen oder eine ausstrahlende Wärme sein. Ich lade Euch ein - fokussiert Euch aus Eurem Herzen: Wo ist diese Wärme der Freude im Körper, wo ahne ich...
Ritual für die Raunächte
Viele von Euch haben mich angesprochen: „Wie war das nochmal mit dem Ritual für die Raunächte?“ Für das Raunachtsritual braucht es 13 Wünsche 😊, die Ihr Euch nach und nach bewusst macht und am 21. Dezember dann zu Papier bringt. Schreibe Deine 13 Wünsche auf 13...
Balance finden
Beim Bauen eines Steinmännchens konzentriere ich mich völlig auf die Balance der Steine. Jeder andere Gedanke lässt die Steine wackeln. Es ist ein Lauschen zu den Steinen. Plötzlich ist fühlbar: JETZT stehen sie zusammen. Manchmal in "unmöglichen" Positionen. Und...
Berührender, heilsamer Klang
„Jeder Mensch ist Musik, ewige Musik. Tag und Nacht erklingend. Intuitive Wesen können diese Musik hören.Aus diesem Grunde gibt es Menschen, die Dich abstoßen,und andere, die Dich anziehen. Was Dich in Wirklichkeit abstößt oder anziehtist die Musik, die ein Mensch...
Atmen – und bei sich ankommen
Liebe Wesen, vielleicht mögt Ihr mit mir Atmen: Kommt in Eurem Körper an Einatmen, den Körper fühlen Alle körperliche Spannung und Gedankendurch die Füße in die Erde ausatmen. Und noch zweimal wiederholen. Es gibt eine Entspannung von sechs Orten im Körper, die ich...
Ende der Sommerzeit – Rhythmus leben
Mit dem Ende der Sommerzeit kehren wir in den "natürlichen Rhythmus" zurück. Vielleicht können wir dies nutzen, um eine gute Morgengewohnheit zu etablieren? Atmen, Summen, beten, Körperübungen, in Ruhe eine Tasse Tee oder heisses Wasser trinken ...