Mein Blog – Herzinspirationen
Atmen – und bei sich ankommen
Liebe Wesen, vielleicht mögt Ihr mit mir Atmen: Kommt in Eurem Körper an Einatmen, den Körper fühlen Alle körperliche Spannung und Gedankendurch die Füße in die Erde ausatmen. Und noch zweimal wiederholen. Es gibt eine Entspannung von sechs Orten im Körper, die ich...
Ende der Sommerzeit – Rhythmus leben
Mit dem Ende der Sommerzeit kehren wir in den "natürlichen Rhythmus" zurück. Vielleicht können wir dies nutzen, um eine gute Morgengewohnheit zu etablieren? Atmen, Summen, beten, Körperübungen, in Ruhe eine Tasse Tee oder heisses Wasser trinken ...
„Eat, Pray, Love“ Achtsam Essen – Beten – Lieben
Eat, Pray, Love - Achtsames Leben statt Gedankenkreisen, Fastfood und Multitasking 🙂
Die Zeit des Tierkreis Skorpion
Die Zeit des Tierkreises Skorpion gibt Kraft zum Aussortieren.
Herbstfreuden
Auch wenn wir vielleicht schweren Herzens so langsam wirklich Abschied vom Sommer nehmen, so gibt es doch viele Herbstfreuden, denen wir entgegenschauen können: • Es ist wieder Kerzenzeit, die Kerzen leuchten warm wenn es früher dunkel wird• Es gibt...
Kastanien-Freude – Verbundenheit mit der Natur
Liebt Ihr es auch so, die Kastanien in Ihrer Entwicklung zu sehen? Zunächst in ihren grünen stacheligen Kugeln, dann braun werdend. Dann kommt die Zeit, wo sie einfach auf meinem Weg erscheinen. Manchmal schon „ausgepackt“, manchmal in ihrer Hülle, einen kleine...