Welch‘ schöne Tage wir jetzt im September noch haben!
… Und dann diese Regenschauer . 🙃

Zart wärmt uns tagsüber noch die Sonne, doch morgens liegt schon etwas Herbst in der Luft. Die Tage werden merklich kürzer, das Licht verändert sich. Der große Sommer ist vorbei – und doch beginnt der Herbst noch nicht so richtig.

Der September ist ein Monat dazwischen. Zwischen Sommer und Herbst. Genießen wir ihn!
Vielleicht ist gerade dieses Dazwischen eine gute Zeit, um sich selbst wieder mehr Aufmerksamkeit zu schenken.

Und wer weiß, vielleicht kommt nach dem September ja innerlich etwas ganz anderes als der Herbst? Ein innerliches tiefer werden, eine innere Sonne, ein inneres Summen und Singen?

Das Leben bewußter gestalten: den morgendlichen Tee oder Kaffee in Stille genießen, dabei tief atmen und im Tag ankommen. Danach vielleicht noch einen inspirierenden Satz oder Gedicht lesen. Wie wäre Eure Stimmung, wenn Ihr dann noch Euer Lieblingslied im Bad trällern würdet?
Ein Spaziergang ist immer wohltuend.

Wie könntet Ihr Euren Alltag aus dem Trott herausholen? Das Gehirn mag es effektiv und meist in gleichen Abläufen. Doch was sagt Euer Herz? Welche Herzenswünsche möchtet Ihr Euch noch erfüllen?

Wer mag, kann auch Ende September an eine 4 – 6-wöchige Herbstkur denken. Sich auf den Herbst und Winter vorbereiten, körperlich und auch seelisch. Gern könnt Ihr mit mir schon jetzt Eure Herbstkur planen.

Eine gesegnete Zeit!

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What lovely days we’re still having here in September!

… And then there are those rain showers. 🙃

The sun still warms us gently during the day, but in the mornings there’s already a hint of autumn in the air. The days are getting noticeably shorter, and the light is changing. The height of summer is over – and yet autumn hasn’t quite begun.

September is a month in between. Between summer and autumn. Let’s make the most of it!

Perhaps this very in-between period is a good time to pay more attention to ourselves again.

And who knows, perhaps after September something quite different from autumn will emerge within us? A deepening of the soul, an inner sun, an inner humming and singing?

Living more mindfully: savouring your morning tea or coffee in silence, breathing deeply as you do so and settling into the day. Perhaps reading an inspiring quote or poem afterwards. How would you feel if you then went on to hum your favourite song in the bathroom?

A walk is always refreshing.

How could you shake your daily routine out of its rut? The brain likes things to be efficient and usually follows the same routines. But what does your heart say? Which of your heart’s desires would you still like to fulfil?

If you’d like, you could also consider a 4–6-week autumn cleanse/Cure (in german: „Herbstkur“) at the end of September. Prepare for autumn and winter, both physically and mentally. You’re welcome to start planning your autumn cleanse with me right now.

Have a blessed time!